Praktyka uważności dla początkujących
Tytuł oryginału: "Mindfulness for beginners : reclaiming the present moment and your life,".
Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życiaWszystko i cokolwiek - pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl - może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej, przypominać nam o możliwości bycia w pełni obecnym. Wszystko i cokolwiek - o ile świadomie wyjdziemy temu naprzeciw.JON KABAT-ZINNRecepta na
życie bardziej świadome wydaje się dość prosta: stale na nowo powracać uwagą do tego, co właśnie się dzieje. Każdy, kto tego próbował, wie jednak, że dopiero w tym momencie pojawiają się zasadnicze pytania dotyczące naszego funkcjonowania."Praktyka uważności dla początkujących" dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą - chwila po chwili - przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Jon Kabat-Zinn ; przełożył Jerzy Paweł Listwan. |
| Hasła: | Medytacja Mindfulness Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. |
| Wydanie: | Wydanie II. |
| Opis fizyczny: | 206, [1] strona ; 22 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 195-203. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Rozwój osobisty |
| Powstanie dzieła: | 2012 r. |
| Twórcy: | Listwan, Jerzy Paweł. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
