Japoński przepis na stuletnie życie
Tytuł oryginału : "Método japonés para vivir 100 a?os, ".
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie!Mieko Nagaoka
(102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat),zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: "Na naukę nigdy nie jest za późno".Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Krótko mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Junko Takahashi ; przełożyła Karolina Jaszecka. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Długowieczność Higiena psychiczna Jakość życia Odżywianie Osoby w wieku starszym Styl życia Starzenie się Zapobieganie Japonia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright © 2023. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 255, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 21 cm. |
| Uwagi: | Tytuł oryginału: El método japonés para vivir 100 a?os. Bibliografia na stronach 253-[256]. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty Socjologia i społeczeństwo |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Twórcy: | Jaszecka, Karolina. Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)