Mięśnie dna miednicy bez tabu : zadbaj o swój komfort i ciesz się życiem
Tytuł oryginału: "The pelvic floor bible, ".
Czy kiedykolwiek śmiałaś się tak bardzo, że trochę popuściłaś? A może nie byłaś w stanie wytrzymać na progu, gorączkowo szukając kluczy? Wiele razy wstajesz w nocy i biegniesz do toalety? Niezbyt chętnie o tym mówisz, prawda?Około dwieście milionów ludzi na świecie cierpi na nietrzymanie moczu. Ta krępująca dolegliwość dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, ale w
następstwie ciąży i porodu częściej przydarza się tym ostatnim. Jane Simpson od trzydziestu lat leczy pacjentów i pacjentki z dysfunkcjami dna miednicy i nietrzymaniem moczu. Na podstawie bogatej praktyki klinicznej i terapeutycznej w przystępny sposób ukazuje, że problem, niepotrzebnie uważany za tabu, jest bardzo powszechny, a przede wszystkim łatwy do rozwiązania.Z tej książki dowiesz się:- czym są mięśnie dna miednicy i jak działają;- jak leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu i wypadanie narządów miednicy;- co zrobić, by ciąża, poród i menopauza przebiegły bez komplikacji;- w jaki sposób polepszyć satysfakcję seksualną;- na czym polega rehabilitacja dna miednicy;- jak skutecznie zaradzić męskim problemom.Włączając ćwiczenia dna miednicy do swojej codziennej rutyny, możesz skutecznie leczyć "wstydliwe" schorzenia i zapobiec problemom w późniejszym życiu. Najważniejsze, że odzyskasz dawną pewność siebie.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Jane Simpson ; przełożyła Dorota Dziewońska. |
| Hasła: | Ciąża Mięśnie dna miednicy Menopauza Nietrzymanie moczu Poród Rehabilitacja medyczna Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2023. |
| Wydanie: | Wydanie pierwsze. |
| Opis fizyczny: | 204, [4] strony : ilustracje ; 19 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 199-202. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2019 r. |
| Twórcy: | Dziewońska, Dorota. Tłumacz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)