ADHD : mózg łowcy i inne supermoce
Tytuł oryginału: "ADHD : 7 veier til ny forst?else,".
POZNAJ SWOJĄ SUPERMOC I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z tego zaburzenia stopniowo się wyrasta. Najnowsze badania wskazują jednak na to, że może się ono utrzymywać przez całe życie.Dorośli z ADHD uchodzą często za
ludzi impulsywnych, leniwych, niecierpliwych, nerwowych, mających trudności z koncentracją i utrzymaniem porządku. Jednak Kristina Leer, lekarka psychiatrii ze zdiagnozowanym ADHD, przekonuje, że zaburzenie to nie musi być wyrokiem - to może być twoja supermoc!Osoby z ADHD mają tak zwany mózg łowcy, cechują się kreatywnością i spontanicznością, a także emanują pozytywną energią, którą potrafią zarażać innych. Mają zdolność do osiągania niezwykłego stanu hiperskupienia i potrafią przyswoić niezwykłą ilość wiedzy w bardzo krótkim czasie.Autorka książki pokazuje ADHD z nowej perspektywy, sięga do współczesnych badań i teorii oraz proponuje techniki i strategie radzenia sobie z tym zaburzeniem w dorosłym życiu, a także omawia zalety posiadania nieneurotypowego mózgu.Ta książka przychodzi z pomocą wszystkim tym, którzy na co dzień mierzą się z ADHD. Udowadnia, że ADHD to nie wyrok, ale dodatkowe możliwości, które pozwalają cieszyć się pełnią życia.Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHDO autorce:KRISTIN LEER to doświadczona norweska lekarka psychiatrii, u której w wieku 44 zdiagnozowanoADHD, a także mama trójki dzieci, w tym jednego z tym samym zaburzeniem. Ukończyła studia medyczne w Warszawie. Obecnie stara się zostać nauczycielem medytacji oraz pracuje nad autorskim programem psychoedukacyjnym, którego celem jest polepszenie jakości życia osób z ADHD, na podstawie naturalnych i ogólnodostępnych metod, takich jak odpowiednia dieta,ćwiczenia uważności i medytacja.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Kristin Leer ; tłumaczenie Małgorzata Rost. |
| Hasła: | Dziecko z ADHD Leczenie Osoby z ADHD Relacje międzyludzkie Samopoznanie Zespół ADHD Opracowanie |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Znak Litera Nova, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 317, [3] strony ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 309-[318]. |
| Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Rost, Małgorzata. (1985- ) Tłumaczenie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)