Strażniczka swoich granic : jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz
Tytuł oryginału: "Boundary boss : the essential guide to talk true, be seen, and (finally) live free,".
"Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz "
Czy zdarza ci się mówić "tak", kiedy masz ochotę powiedzieć "nie"?Czy stawiasz potrzeby i pragnienia innych wyżej niż własne?Czy tak trudno ci prosić o pomoc, że ostatecznie robisz większość rzeczy sama?Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś "tak", to jesteś, moja droga, jedną z moich funkcjonujących ponad siły, kompletnie wyczerpanych sióstr.Z doświadczenia wiem,
że zdrowe, solidne osobiste granice są kluczem do życia pełnego i w zgodzie ze sobą. Nie jesteś sama! Jestem terapeutką i przez ponad dwadzieścia lat spotkałam wiele kobiet, które miały problem z wyznaczaniem granic - i którym udało się opanować tę sztukę.Przejdziesz ze mną intensywny kurs efektywnego stawiania granic i nabierzesz w tym biegłości, aż staniesz się pełnoprawną Strażniczką Swoich Granic. A kiedy to się uda, każda część twojego życia rozkwitnie. Poprawisz relacje z innymi, wzmocnisz także więź z samą sobą - która jest najważniejsza ze wszystkich.Jeśli nie Ty, to kto?Jeśli nie teraz, to kiedy?
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Terri Cole ; tłumaczenie Matylda Biernacka ; [ilustracje: Wiki Januszczyk]. |
| Hasła: | Asertywność Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samoświadomość Techniki samopomocy Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Otwarte, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 334, [2] strony : portret ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2021 r. |
| Twórcy: | Biernacka, Matylda. Tłumaczenie Januszczyk, Wiki. Ilustracje |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)