Joga i ajurweda : przewodnik dla współczesnego człowieka
Pierwsza książka o jodze i ajurwedzie w języku polskim!Praktyczny podręcznik dla każdego bez względu na stopień zaawansowania. Dokładne opisy 35 kluczowych pozycji jogi: techniki wykonywania, ich efekty, oddziaływanie na dosze, ostrzeżenia, dodatkowe wskazówki i warianty dla osób wymagających indywidualnego podejścia. Objaśnienia terminów, tabele, testy i ryciny anatomiczne. Bogato ilustrowany zdjęciami z zaznaczonymi
wektorami ruchu. Zagadnienia teoretyczne przedstawione w szerokim ujęciu: od fizjologii po duchowość. Piękne, albumowe wydanie /A4, 238 stron, 370 fotografii, kolor.Autor jest nauczycielem hatha jogi, założycielem Pracowni Dobrego Zdrowia z Warszawie, gdzie prowadzi zajęcia według programu łączącego tradycyjną jogę indyjską z wiedzą zaczerpniętą z współczesnej fizjoterapii.Członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapeutów Jogi (IAYT). Zajmuje sie propagowaniem zdrowego stylu życia opartego na zasadach ajurwedy, jest m.in. autorem cyklu warsztatów żywieniowych.Współpracuje z miesięcznikiem Zwierciadło W przygotowaniu suplement: Joga i ajurweda. ćwiczenia hatha jogi z elementami ajurwedy. Zestawy ćwiczeń
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Bartosz Niedaszkowski. |
| Hasła: | Ajurweda Joga Podręczniki |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Galaktyka, cop. 2015. |
| Wydanie: | Wyd. 2. |
| Opis fizyczny: | 423 s. : |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 423. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)